Studio
Spazio MOPO® è un luogo piccolo e intimo in cui puoi trovare lo spazio e il tempo da dedicare al tuo benessere psicofisico.
Spazio MOPO® non è una palestra qualunque, è una parentesi lontana dai frenetici ritmi quotidiani.
Un piccolo mondo dove riprendere fiato dalle frenesie di tutti i giorni e in cui ti aspettano massima professionalità, grande passione e attenzione a tutti quei dettagli che ti fanno stare bene.
Spazio MOPO® nasce, infatti, proprio per rispondere al tuo bisogno di benessere e per aiutarti a coltivarlo giorno dopo giorno, vivendo la tua vita al meglio.
Se la tua dimensione di allenamento ha almeno una delle seguenti caratteristiche:
- in privato e in rapporto diretto col trainer;
- in piccoli gruppi di persone che condividono la stessa passione;
- a corpo libero o con l'ausilio di attrezzi;
- con attività a bassa o alta intensità;
i chinesiologi e le chinesiologhe di Spazio MOPO®, tutti/e laureati/e in Scienze Motorie, sono la squadra di professionisti che stai cercando.
Infatti, questo ampio ventaglio di soluzioni ci permette di prenderci cura del corpo di ogni utente – o Moponauta, come ci piace chiamare chi frequenta il nostro Studio – con una soluzione su misura per la sua condizione fisica e aiutarlo a mantenere o ritrovare il benessere fisico (e non solo!) attraverso il movimento.
Per noi il tuo corpo non è un mero involucro muscoli da mettere in mostra, ma un imprescindibile compagno di vita. Un compagno che si cura di te se tu ti prendi cura di lui. E noi siamo qui per aiutarti a farlo al meglio!
La vita è movimento.
Keep movin’! Keep enjoyin’!
Spazio MOPO® è...
Personal trainer
sempre al tuo fianco
Non è così che deve andare! Da Spazio MOPO® tutto inizia da te. Ascoltiamo la tua storia, comprendiamo il tuo corpo, formuliamo un programma di allenamento completamente su misura per te e ti accompagniamo durante ogni allenamento per indirizzarti, correggerti e incoraggiarti. Così, che il tuo obiettivo sia migliorare le prestazioni sportive, recuperare da un infortunio o un’operazione, trattare una patologia fisica o semplicemente prenderti cura del tuo benessere psico-fisico, sarai sicuro di ottenere progressi solidi e duraturi nel tempo grazie alla guida costante di un professionista.
- Esercizi generici
- Dispersività
- Poca motivazione
- Risultati casuali
- Sconforto
- Esercizi mirati
- Efficienza
- Motivazione costante
- Monitoraggio
- Consapevolezza
Corsi in gruppo
accoglienti
I corsi da cui scappi ce li immaginiamo così: una sala enorme piena di gente che non conosci e con cui fai fatica a interagire, musica a palla, confusione sull’esecuzione degli esercizi e più apparenza che sostanza. Durante la lezione sono più i pezzi che perdi per strada che quelli che riesci ad eseguire, ma chiedere aiuto è impossibile: la lezione deve andare avanti! Ti senti abbandonato/a ma hai pagato e ci provi lo stesso. Così torni a casa demoralizzato/a e con un dolorino in più, perché forse quell’esercizio non l’hai mica eseguito tanto bene…
- Classi numerose
- Ambiente caotico
- Distrazione
- Esecuzione approssimativa
- Paura del giudizio
- Classi piccolissime
- Ambiente familiare
- Supporto reciproco
- Attenzione del trainer
- Armonia e relax mentale
Massaggi
professionali
Lo sappiamo: quando vuoi solo far sparire quel fastidio che ti tormenta da troppo tempo oppure senti la cervicale rigida o le gambe pesanti o ancora hai un estremo bisogno di rilassarti dopo un periodo di forte stress, preoccuparti anche di affidarti alle mani giuste può essere un pensiero faticoso. Così hai fatto quel trattamento che ti ha consigliato l’amico di un amico ed ecco che, invece di sparire, al tuo malessere iniziale se ne sono aggiunti di nuovi che non riesci proprio a spiegarti da dove vengano…
Quando si interviene sul corpo in profondità vuoi affidarti alle mani giuste. Da Spazio MOPO® siamo qualificati per prenderci cura del tuo benessere anche attraverso tecniche di massaggio, che mettiamo in pratica solo dopo un’attenta analisi della tua condizione fisica. Solo così possiamo indirizzarti verso un trattamento correttamente calibrato e in grado di rispondere efficacemente alle tue specifiche esigenze, che apporta benefici tangibili e, quando abbinati all’attività fisica, duraturi.
- Improvvisazione
- Approssimazione
- Trattamenti generici
- Risultati temporanei
- Rischi per la salute
- Formazione
- Competenza
- Trattamenti personalizzati
- Risultati duraturi
- Sicurezza
Probabilmente ci sei passato anche tu: ti sei iscritto in palestra e hai iniziato ad allenarti, per poi accorgerti che il programma era troppo generico per le tue esigenze o al contrario troppo impattante per le tue condizioni fisiche. Tenace, hai continuato ad allenarti, ma il tuo entusiasmo è diventato insoddisfazione, o peggio quell’esercizio che non sapevi come eseguire si è trasformato un infortunio. Così adesso pensi che allenarsi sia solo uno spreco di tempo e soldi…
Non è così che deve andare! Da SpazioMOPO tutto inizia da te. Ascoltiamo il tuo corpo, formuliamo un programma di allenamento completamente su misura per te e ti accompagniamo durante ogni allenamento per indirizzarti, correggerti e incoraggiarti. Così, che il tuo obiettivo sia migliorare le prestazioni sportive, recuperare da un infortunio o un’operazione, trattare una patologia fisica o semplicemente prenderti cura del tuo benessere psico-fisico, sarai sicuro di ottenere progressi più rapidi grazie alla guida costante di un professionista.
- Esercizi generici
- Dispersività
- Poca motivazione
- Risultati casuali
- Sconforto
- Esercizi mirati
- Efficienza
- Motivazione costante
- Monitoraggio
- Consapevolezza
I corsi da cui scappi ce li immaginiamo così: una sala enorme piena di gente che non conosci, musica a palla e più apparenza che sostanza. Durante la lezione sono più i pezzi che perdi per strada che quelli che riesci ad eseguire, ma chiedere aiuto è impossibile: la lezione deve andare avanti! Ti senti abbandonato, ma hai pagato e ci provi lo stesso. Così torni a casa demoralizzato e con un dolorino in più, perché forse quell’esercizio non l’hai mica eseguito tanto bene…
Ti capiamo benissimo! Per questo i nostri corsi hanno una dimensione “mini”. Sappiamo quanto sia bello allenarsi in compagnia di persone che condividono la nostra stessa passione, ma ci teniamo a che i nostri corsi di gruppo garantiscano la stessa qualità di un allenamento con personal trainer. Ecco perché ogni nostro corso accoglie al massimo 6-8 persone. In questo modo i partecipanti possono godere di un’esperienza sociale migliore mentre l’istruttore può adattare la lezione al livello medio del gruppo e dedicare a ciascuno la giusta attenzione.
- Classi numerose
- Ambiente caotico
- Distrazione
- Esecuzione approssimativa
- Paura del giudizio
- Classi piccolissime
- Ambiente familiare
- Supporto reciproco
- Attenzione del trainer
- Armonia
Lo sappiamo: quando vuoi solo far sparire quel dolore che ti tormenta da troppo tempo oppure hai un estremo bisogno di rilassarti dopo un periodo che ti ha portato al limite, preoccuparti anche di affidarti alle mani giuste può non essere il primo pensiero. Così hai fatto quel trattamento che ti ha consigliato l’amico di un amico, ed ecco che invece di sparire, al tuo malessere iniziale se ne sono aggiunti di nuovi che non riesci proprio a spiegare da dove vengano…
Quando si interviene sul corpo in profondità la sicurezza è fondamentale. Da SpazioMOPO siamo qualificati per prenderci cura del tuo benessere anche attraverso diverse tecniche di massaggio, che mettiamo in pratica solo dopo un’attenta analisi della tua condizione fisica. Solo così possiamo garantirti un trattamento correttamente calibrato e in grado di rispondere efficacemente alle tue specifiche esigenze, ovvero un trattamento terapeutico a tutti gli effetti, che apporta benefici tangibili e, per quanto possibile, duraturi.
- Improvvisazione
- Approssimazione
- Trattamenti generici
- Risultati temporanei
- Rischi per la salute
- Formazione
- Competenza
- Trattamenti personalizzati
- Risultati duraturi
- Sicurezza
Scopriamo insieme il percorso giusto per te?
Bonus
Hai finito l’allenamento o hai tempo prima di cominciare la tua sessione?
Hai desiderio o bisogno di staccare per un momento?
Lasciati avvolgere dalla calma e dal calore della nostra piccola zona relax.
Rilassarsi contribuisce al recupero energetico, favorisce la calma mentale e, in generale, aiuta a prolungare la sensazione di benessere psicofisico che l’attività fisica ci regala.
Dopo la fatica, un premio più che meritato! Amplifica gli effetti benefici e rienergizzanti del tuo allenamento. Concediti qualche minuto per ascoltare il tuo corpo e prendere consapevolezza di cosa è cambiato dopo la sessione o di quello che il tuo corpo ti chiede prima di cominciare l’allenamento.
Anche questo è un modo per prenderci cura del tuo corpo.