Ciao moponauta!
Sono Mattia, fondatore di Spazio MoPo – Movimento e Postura, Personal Training Studio e del progetto MoPo School, Online Training.
Il mio obiettivo, in studio e online, รจ quello di insegnarti a sentire il tuo corpo e sapere come usarlo, sia nella vita quotidiana che durante i tuoi allenamenti in autonomia.
In poche parole insegnarti ad allenarti!
Al tuo servizio:
Lezioni in studio
La nostra proposta per il tuo allenamento in presenza, presso la nostra sede di Udine.
Orario
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
8.30 | P.T. | VINYASA YOGA | P.T. | YIN YOGA | P.T. | VALUTAZIONE MORFO FUNZIONALE |
9.30 | P.T. | P.T. | P.T. | P.T. | P.T. | MINDFULNESS |
13.00 | P.T. | P.T. | P.T. | P.T. | KETTLEBELL TRAINING | VALUTAZIONE MORFO FUNZIONALE |
13.30 | FLOW STRETCH | P.T. | KETTLEBELL TRAINING | FLOW STRETCH | P.T. | |
18.00 | FUNCTIONAL TRAINING | P.T. | FUNCTIONAL TRAINING | P.T. | P.T. | |
19.00 | P.T. | FUNCTIONAL TRAINING Eleonora | PENÇAT SILAT Francesco | FUNCTIONAL TRAINING | P.T. | |
20.00 | PENÇAT SILAT Francesco | FLOW STRETCH Eleonora | FUNCTIONAL TRAINING | FLOW STRETCH Eleonora | FUNCTIONAL TRAINING |
- Con l’abbonamento OPEN FUNCTIONAL puoi partecipare a tutte le sessioni di Functional training.
- Mercoledรฌ e venerdรฌ il Functional Training delle ore 20 si svolge presso la palestra Vitality Dance & Fitness di Fagagna.
- Le sessioni di Kettlebell Training e il Flow Stretch in pausa pranzo durano 45 minuti.
- Gli incontri di Mindfulenss si tengono a sabati alterni e durano un’ora e mezza.
L’elenco dei workshop online sarร presto disponibile.ย
Palestra online
Il progetto Mopo School Online Training, l’universo Mopo a tua disposizione via web.