Massaggi
Prenota il tuo massaggio
Massaggi
Concederti un massaggio tra un allenamento e l’altro è un ottimo modo per completare il tuo percorso di benessere
Quante volte sei troppo di fretta per ascoltare i messaggi che ti manda il tuo corpo? Quel dolorino costante, o quella tensione che ogni tanto si fa sentire. Per non parlare di quanto è facile dare spazio ad ansia e stress di fronte alle priorità, più o meno reali, della vita di ogni giorno…
Un massaggio eseguito da mani esperte rappresenta una pausa rigenerante per corpo e mente.
I benefici per il tuo corpo:
- Rilassamento muscolare e riduzione di contratture, dolori e rigidità
- Miglioramento dell’ossigenazione dei tessuti e eliminazione delle tossine
- Stimolazione del sistema immunitario
I benefici per per la tua mente:
- Riduzione dello stress e dell'ansia
- Miglioramento della qualità del sonno
- Aumento della consapevolezza corporea ed emotiva
Come vuoi il tuo massaggio?
Massaggio
decontratturante
- Il massaggio decontratturante è pensato per sciogliere le tensioni muscolari profonde.
- È indicato se soffri di dolori muscolari dovuti a stress, posture scorrette, allenamenti intensi o lavori sedentari.
- Durata: 50 minuti
- Prezzo: 47 € (se sei già Moponauta, 42 €)
Il massaggio decontratturante prevede delle manipolazioni a diversa intensità, come pressioni localizzate, impastamenti muscolari, frizioni circolari, percussioni leggere e stretching passivo, che agiscono a diverse profondità e su diversi tessuti.
Gli obiettivi del massaggio decontratturante sono allentare le tensioni, ridurre il dolori, rilassare i tessuti e velocizzare i tempi di recupero.
- Può essere un po’ più intenso rispetto a un massaggio rilassante.
- Scioglie i "nodi" muscolari e migliora la mobilità articolare.
Massaggio
decongestionante
- Il massaggio decontratturante è volto a ridurre i ristagni di liquidi.
- È indicato se vuoi combattere gonfiori, pesantezza alle gambe, cellulite e tensioni localizzate.
- Durata: 50 minuti
- Prezzo: 47 € (se sei già Moponauta, 42 €)
Il massaggio drenante, ricorre a manipolazioni lente, leggere e ripetute, che hanno un’azione drenante e decongestionante. Favorisce il flusso della linfa in tutti i tessuti liberandoli da ristagni di liquidi e tossine, ed agevola il ritorno venoso.
Gli obiettivi del massaggio decongestionante sono migliorare la circolazione linfatica e venosa, e favorire il drenaggio di tossine e sostanze di scarto.
- È un massaggio delicato la cui efficacia dipende soprattutto dalla regolarità.
- Nel complesso ha un effetto calmante e rigenerante.
Massaggio
svedese
- Il massaggio svedese è pensato per rigenerare corpo e mente.
- È indicato se cerchi un profondo rilassamento fisico e mentale o per sciogliere tensioni muscolari leggere.
- Durata: 50 minuti
- Prezzo: 47 € (se sei già Moponauta, 42 €)
Il massaggio svedese si struttura attraverso diverse manovre, quali sfioramenti, frizioni, percussioni, impastamenti e percussioni, che producono effetti benefici diversi in base alla profondità del trattamento. Lavora sul sistema circolatorio favorendo il ritorno linfatico e venoso ed eliminando tossine e cataboliti. Ricorrendo a manualità più profonde favorisce il rilassamento e l’ossigenazione della muscolatura più rigida, riducendo le tensioni.
- Favorisce uno status di rilassamento generale.
- Rilascia tensioni muscolari leggere o moderate.